top of page
Вземи своята хапка баланс!Нека се заредим с енергия и да станем по-красиви и усмихнати!


Понеделник
Понеделник
Запознайте се с добрия вкус на пълноценната храна!


Кисело мляко с чия и ягоди

Нежен баланс между протеините в киселото мляко и изварата, съчетани с мазнините в чията и добрите въглехидрати в ягодата.

Кисело мляко с чия и ягоди


Норвежка скумрия с богата зеленчукова гарнитура

Перфектното съчетание на риба и зеленчуци ще насити сетивата и апетита ви!

Норвежка скумрия с богата зеленчукова гарнитура


Малко солено кексче

Идеално балансирания хранителен блок. Насладете му се!

Малко солено кексче


Солен пай със спанак и още нещо...

С богат вкус , постигнат от една специална подправка...

Солен пай със спанак и още нещо...


Шоколадов мус с лешници

Опитайте се да отгатнете как се постига този съвършен вкус!

Шоколадов мус с лешници



Вторник
Вторник
Казват ,че скачането с бънджи е по-страшно втория път...


Варено яйчице със свежи зеленчуци

Семпло, питателно и вкусно...

Варено яйчице със свежи зеленчуци


Пилешки гърди със спанак върху канапе от от нахут

Много вкусно и интересно съчетание

Пилешки гърди със спанак върху канапе от от нахут


Брауни на Маня

Маня е лоша, но браунито и е много, много вкусно с малка модификация от нас!

Брауни на Маня


Зеленчуци на пара със сирене на тиган

Зеленчуците са диетични, но кой не обича сирене на тиган?

Зеленчуци на пара със сирене на тиган


Цедено кисело мляко с горски плодове и бадем

Протеин, въглехидрат и мазнина. Научихте ли вече кое какво е?

Цедено кисело мляко с горски плодове и бадем



Сряда
Сряда
Вече чувствате ли се по-добре?


Протеинов шейк с киви, авокадо и краставица

Кое е плод, кое зеленчук?

Протеинов шейк с киви, авокадо и краставица


Пиле с прясно зеле и таратор

Е, не е като традиционната гозба на мама, а приготвено в баланс и вкуса е същият!

Пиле с прясно зеле и таратор


Круша с извара и тахан

Не сте опитвали подобно нещо? Е повярвайте, няма да останете разочаровани!

Круша с извара и тахан


Мъжка салата по Зониански

Тя съдържа магданоз, сирене, яйце, нахут, домат и лимоново-маслинен дресинг.

Мъжка салата по Зониански


Яйчен крем

Същия като този с карамел, но с мед. Обещаваме да Ви хареса!

Яйчен крем



Четвъртък
Четвъртък



Какаов мус с лешници

Всеки ден нещо ново на трапезата!

Какаов мус с лешници


Телешко с грах

Очакваният вкус! Всеки го познава, но кой не го харесва?

Телешко с грах


Лодка селъри с извара

Звучи семпло, но ще ви изненадаме приятно!

Лодка селъри с извара


Котлет от сьомга с хумус и зеленчуци

Колко добре изглежда това ястие! Сетивата се насищат още преди да сте опитали, а после...

Котлет от сьомга с хумус и зеленчуци


Зонови бургерчета

Най-после любимия сандвич. Балансиран и диетичен, разбира се, но изненадващо вкусен. Заслужавате го!

Зонови бургерчета



Петък
Петък
Какво ли ще Ви предложим другата седмица?!


Кисело мляко с овес, ядки и подправки

Звучи странно и тайнствено, но вярваме, че сте експериментатори!

Кисело мляко с овес, ядки и подправки


Шницел с горчица

Наситен и задоволяващ вкус, постигнат по един балансиран и нов начин!

Шницел с горчица


Печен яйчен крем

Не че другия не беше печен, но ще чакаме да отгатнете къде е разликата!

Печен яйчен крем


Пуешки кюфтета с нахут

Пуешкото месо е в зелената зона и внася толкова приятно разнообразие в менюто!

Пуешки кюфтета с нахут


Ванилов сладкиш

Ето нещо, което не звучи диетично! Оставили сме го за петък, за да се възнаградите за постигнатите резултати!

Ванилов сладкиш



Събота



Какаов мус с круши и мента

Ммммм...

Какаов мус с круши и мента


Задушено пиле с гъби

От гъби ли се е задушило?!

Задушено пиле с гъби


Тиквени бисквитки

Далеч по-добри от тези на рекламите!

Тиквени бисквитки


Салата с риба тон

Най-вкусната и свежа комбинация! Днес е събота. Знаете че след вечеря не трябва да изпивате цяла бутилка вино, нали?

Салата с риба тон


Плодово руло

Нещо като чийзкейк , но под друга форма. Желаем Ви балансирана неделя!

Плодово руло

bottom of page